Description
Le CrossFit est une méthode adaptée à tous, un programme de conditionnement physique qui utilise des mouvements fonctionnels et variés, exécutés à une intensité relativement haute et qui combinent principalement l’haltérophilie, la gymnastique et le cardio dans sa globalité.
Cette méthode vous permettra de développer des qualités physiques telles que : l’endurance cardio-vasculaire et respiratoire, la force, l’agilité, la coordination, etc.
Il n'y a aucun pré requis à avoir, tout le monde peut venir tenter sa chance. Tous les niveaux, âges ou pathologies sont les bienvenus chez CrossFit Saintes !
N'ayez plus peur de bouger, nous saurons vous accompagner et adapter les séances à votre niveau pour que votre ascension se fasse à votre rythme.
Localisation
15 Rue Des Brandes, 17100 Saintes, France
Sarah
31/10/2021 at 10:43Une ambiance conviviale et familiale pour tous les âges. C’est toujours un bon moment de venir se défouler à CrossfitSaintes, dans la bonne humeur et le dépassement de soi ! Avec un encadrement de qualité et adapté.
Audrey
12/01/2022 at 19:49L’essayer, c’est l’adopter !
Un endroit pour se défouler, sans préjugés. Chacun y trouve son bonheur dans la façon dont il veut faire du CrossFit (dépassement de soi, progression, ou juste un moment pour bouger) dans une super ambiance qui est portée par un coach de qualité.